El entrenamiento funcional individualizado, fue la práctica que disfrutaron nuestros alumnos de Actividad Física, Deporte y Ocio Activo, bajo las directrices que les planteó Valentín González en su versión comercial Crossfit: Una propuesta de trabajo global de entrenamiento, que partiendo del centro corporal irradia sus beneficios y repercusiones al total del individuo, exigiendo una alta intensidad de trabajo con ejercicios muy variados.
